逢源街家庭综合服务中心【家庭服务】

“伸”身健康摞满FUN体验坊活动通讯

“天兔”走了，留下了天朗气清的天气，在这个准备入秋的时节，风轻轻地吹，太阳偶尔露露脸，凉爽舒适，做少许身体运动就最适合不过了。

9月25日上午，逢源街家庭综合服务中心组织了一次【“伸”身健康摞满FUN】体验坊活动，邀请了健康导师为社区居民介绍有关肩周炎的成因及预防运动。肩周炎的多发期为四十岁前后，多为女性。当天来参加活动的居民大多有共同的“痛处”，因此大家很快就讨论开了。导师首先简单介绍了肩周炎，随后带领大家进行了一些简单的身体拉伸测试，大致了解参加者的痛症位置及程度。简单的伸伸手，扭扭腰的八个动作便知道了在座的参加者是否受着肩周炎的困扰。接下来，肩周炎的预防及治疗引起了参加者的极大兴趣，大家都踊跃地参与拉伸的锻炼。

本次活动，是“幸福‘家’满FUN”计划健康主题活动的开篇，旨在通过组织一系列的拉伸活动，唤醒社区居民的保健意识，推广健康的拉伸运动，促进社区居民的身体健康。

（逢源街家庭综合服务中心：林妍）