为帮助困境长者提升高血压健康管理与居家安全能力，改善生活质量，2026年2月28日，广州市广爱社会工作服务中心、榄核镇“双百工程”社会工作服务站联合平稳村民委员会、平稳村社区卫生服务站、广州市“红棉惠爱”社工民生建设志愿服务支队共同举办了“稳住血压，步步为赢”——长者安康寻宝大作战，活动将高血压管理与防跌安全知识融入互动，让长者在轻松氛围中补齐防护短板，本次活动吸引了100名困境长者及一般长者踊跃参与。

活动正式开始，社工详解活动流程与目标，重点普及高血压长者适宜运动及血压管理对防跌的重要性，并介绍社区医生，引出热身环节。随后，由何医生讲解高血压管控要点及带领长者开展八虚拍热身，讲解其平稳血压、减少跌倒的益处。

热身结束后，社工通过“击鼓传花”的游戏互动促进参加者参与互动的热情，拿到“花”的参加者要进行“考试”——展示八虚拍，不少参加者都能够展示到八虚拍其中的2-3拍，检验完学习成果后，社工强调活动安全与秩序，概述摊位任务。

活动核心环节趣味寻宝正式启动，6个特色摊位同步开放。其中，“血压防跌大闯关”以趣味转盘问答形式，普及高血压与防跌相关实用知识；“抽动作·学防跌”引导参加者随机抽取并练习防跌三部曲、八段锦等动作，熟练掌握居家防跌技巧；“识饮识食”摊位助力参加者树立科学膳食理念，辅助平稳血压，参加者之间更是相互分享自己的饮食经验，叮嘱同行者注意多吃蔬菜少吃重口味；“彩虹抛抛球”“健康保龄球”两大趣味摊位，参加者和志愿者相互配合，有效锻炼长者肢体协调性；“健康监测”摊位则由社区医生值守，为参与长者提供免费血压监测、应急指导等专业服务。

活动现场氛围热烈而温馨，参加者相互鼓励、彼此协助，彼此传授自己在高血压方面的经验，在轻松玩乐中收获了健康知识与真挚友谊，其中明叔更是表示自己经常忘记吃降压药，参加这次活动以后吃早餐也要记得吃药；也有不少参加者表示参加这个活动，也是对自己健康负责的体现，过来拍一拍，人也舒服多了！下一步，平稳村社工服务点将持续联动多方力量，深耕困境长者的高血压健康服务需求，不断完善“社工+医疗+社区”服务模式，开展更多贴合困难长者需求的关爱活动，用心守护他们的身心健康，助力长者安享幸福晚年。