通过社区走访社工了解到辖区内困难长者因跌倒而导致的意外伤害事件时有发生，这些事件不仅给他们带来身心上的痛苦，也给家庭和社会带来了沉重的负担。为了加强辖区困难长者居家防跌倒的安全意识，提升预防跌倒能力，榄核镇“双百工程”社会工作服务站联合沙角村委会，在沙角村社工服务点于4月17-29日期间开展了“共筑安全,乐享晚年”防跌互助小组，该小组通过组织组员们学习防跌倒知识，教授平衡健康操，识别家庭环境中可能导致跌倒的隐患，以及宣传日常中相互提醒、相互排查的居家易跌倒风险排除的方法，共吸引了10名困难长者积极参与。

在小组中以“知识共享、技能互学、风险共防”为核心，通过“理论学习+实践演练+互助监督”的创新模式，带动了组员主动学习、搭建了邻里协同守护的防跌安全网络，助力了组员实现从“被动防护”到“主动排除”的转变。组员们的预防跌倒意识从“无知”到“警觉”，知识改变了生活习惯“跌倒不是‘不小心’，而是‘没准备’”。组员张姨分享道：“以前总觉得跌倒是‘命不好’，如今才明白是家里灯太暗、浴室太滑所致！在小组中学习到的‘起身三步曲’（先坐稳→脚落地→手撑起）救了我——上周买菜回家差点滑倒，幸亏按这个方法稳住了身体，避免了受伤！”。

在小组结束后全部组员都主动在浴室中放置了防滑垫，并有6名组员重新规划了家具的摆放，拓宽了通道。组员实现了“从‘受助者’到‘助人者’的转变。组员何姨分享道（曾发生过居家跌倒，导致骨折）：“通过学习了平衡健康操，我的单脚站立平均时间延长了，跌倒恐惧感降低了。学习后，我还给邻居教授防跌知识、带大家做操，这让我特别有成就感！”

此次小组，不仅为社区困难长者提供了一个学习防跌倒知识和技能的平台，更激发了他们主动参与社区安全建设的热情。通过小组成员之间的相互学习、相互监督，不仅提升了个人预防跌倒的能力，还促进了邻里之间的和谐与互助。未来，榄核镇“双百工程”社会工作服务站将继续关注社区困难长者的安全需求，开展更多类似的小组活动，为社区居民创造更加安全、和谐的生活环境，让每一位长者都能在安全的环境中乐享晚年。