为增强辖区困境长者及其他长者的身体素质，推动困境长者参与运动，提升健康管理意识和技能，感受适当运动对个人健康的重要性。4月16日榄核镇“双百工程”社会工作服务站联合平稳村民委员会及榄核镇街坊之家在平稳村公园开展“运动控压，老有所乐”长者血压健康主题游园会，本次活动共吸引70位困境长者及一般长者积极参与。

活动开始，社工首先介绍了本次活动的目的与大致流程，以互动形式了解参加者的运动方式及频率后讲解了运动对个人健康尤其是对高血压长者的影响，促进参加者的运动与健康意识。随后，“八段锦”老师带领参加者们进行刚柔并济具有疏通经络、充盈脏腑、强壮筋骨作用的八段锦为游园活动进行热身，参加者跟着老师聚精会神地施展着一招一式，刚劲有力尽显中式养生操的魅力。

经过八段锦的热身，参加者十分期待活动设置的运动项目。游园活动设有“高血压知多少”“健康抛一抛”“掌上羽毛球”及“丢沙包”四个摊位，其中运动项目的摊位均需要两两搭配完成，活动过程中参加者积极寻找搭档，或是邀请自己的“老友记”与自己合作，画面友爱和谐。

活动现场氛围轻松快乐，参加者们积极地参加各项运动游戏，现场不时爆发出阵阵笑声。除了有趣的运动游戏，本次活动还为长者们提供了一个沟通交流的平台。在“高血压知多少”的摊位上，参加者们互相交流自己的健康心得，如高血压如何稳定，哪些运动适合高血压患者等。也有参加者表示，平时很少有机会和这么多人一起做运动，这次活动让自己放下手中的农活与家务，和自己的朋友、邻居参与健康又轻松的活动，也是很难得的！月姨则表示做完八段锦身体感到微微出汗，人也感觉精神多了！

本次“运动控压，老有所乐”长者血压健康主题游园活动在一片欢声笑语中圆满结束，丰富了困境长者的精神文化生活，还增强了他们的健康意识和运动能力的同时促进营造和谐友爱的社区氛围。未来，社工站将继续关注困境长者的高血压健康需求，链接专业资源为辖区困境长者开展更多形式多样、内容丰富的活动，为困境长者们提供更多元、更贴心的服务。