广大会员：

2022年10月10日，是第31个世界精神卫生日，今年的宣传主题是：“营造良好环境，共助心理健康”。如今，精神卫生问题已经对人们的正常生活产生了深刻的影响，但需要关注的是，人们对精神卫生与精神疾病知识仍所知甚少。你知道吗？抑郁症不是简单的坏心情，而是一种疾病，抑郁症可防可治，但我国抑郁症就诊率偏低。更多人应平等对待、关心关爱抑郁症患者。下面是日常预防抑郁症的5个方法，转给有需要的会员们，请收好。

（转自：广州卫健委）